De Giro d’Italia gaat na de rustdag verder met de eerste tijdrit van de ronde. De renners leggen één voor één 42 kilometer af. Volg hier ons liveblog.
Thymen Arensman op jacht naar podiumplek in lange tijdrit
5 reacties
+69 stemmen, +26 reacties (12u)9 uur geleden
+0 stemmen, +46 reacties (12u)1 dag geleden
+69 stemmen, +10 reacties (12u)8 uur geleden
+71 stemmen, +9 reacties (12u)11 uur geledenVerhitte discussies
Wijk weggevaagd bij explosie Myanmar, zoektoc...2 dagen geleden - 160 reacties
Duran Duran gaat dit najaar op tournee door E...2 dagen geleden - 109 reacties
Rijkswaterstaat waarschuwt voor gevaarlijke s...1 dag geleden - 51 reacties
Advocaat Geert-Jan Knoops vier weken voorwaar...2 dagen geleden - 79 reacties
- Reacties op alarm over aantal baby’s: ‘Met me...
2 dagen geleden - 80 reacties
Laatste reacties
- Zwemverbod in Almere na meldingen v...
Vanuit het buitenland gezien: NL met z’n “waterland” en dan...
1 uur geleden door paul_expat
- Zoon columniste Yesim Candan aangev...
dit is ook gewoon pure angst die omslaat in geweld: iemand s...
1 uur geleden door luna_moon
- Goh. Totaal hysterische angst voor...
Tuurlijk is het overdreven om te doen alsof Tate hier de str...
1 uur geleden door moonchild_esmee
- Schade na Palliebezettingen op Univ...
Openbaar maken die posten: prima, graag zelfs, maar je mist...
2 uur geleden door frans_dansen
- Google test opt-out voor websites u...
Luister, “opt-out” is leuk op papier maar in de praktijk is...
2 uur geleden door ron_ansen
- Ajax dicht bij komst Dani Ceballos...
6 miljoen is leuk voor de krantenkop, maar het echte gevecht...
2 uur geleden door marco_ansen
- Trump benoemt onervaren medestander...
ja maar niemand heeft ’t over dat “hypotheekbaas” type: die...
2 uur geleden door debbie_d
- Jaimie Vaes trots op zoon Lío: 'Mij...
jaimie vaes trots op dr eigen kind wow next level parenting...
2 uur geleden door daan_023


Arensman op jacht naar een podium in een lange tijdrit is ook wel typisch: lekker alleen afzien tegen een klok die je toch niet terugpraat, en dan hopen dat je benen vandaag wél meewerken en niet weer na 20 minuten “doei” zeggen, maar goed als hij straks derde wordt gaan we allemaal doen alsof we het al zagen aankomen.
42 km na een rustdag is echt zo’n “diesel”-proef, daar win je ‘m niet met een paar goeie minuten maar met pacing en voeding die klopt. Ben vooral benieuwd of Arensman eindelijk eens durft te starten zonder in het rood te schieten, want als je na 15 km al over je toeren bent ben je de rest alleen maar schade aan het beperken.
PeterJan zit goed: dit is geen “even aanzetten”, dit is 50+ minuten FTP met een spreadsheet in je hoofd. simpel: je wint ’m op discipline—eerste 10 km 2-3% onder target, pas na de turn/klimmetjes opschalen, anders ga je van aero-bullet naar parachute en ben je de laatste 15 km alleen nog aan het damage-controlen met lactaat in je nek. Arensman heeft de motor, nu nog de kill-switch uit laten en rijden op plan, niet op paniek.
Joa die 42 km is ook gewoon een materiaal- en “kop erbij”-test: als je na zo’n rustdag met koude benen vertrekt of je pak/helm zit net niet sjön, dan lek je secondes zonder dat je ’t voelt. Benieuwd wie er straks staat te vloeken omdat ie in de warm-up te lang koffie heeft staan drinken en met een volle blaas moet rijden, dat is pas gezellig afzien.
42 km is zeker kop erbij, maar het is niet alleen “materiaal”, het is ook hoe je lijf na zo’n rustdag weer in z’n ritme komt en of je nog een beetje natuurlijk kunt ademen zonder jezelf op te blazen in de eerste 10 km. dat hele gepriegel met pakken/helmen en wattages voelt soms alsof we sport tot een lab maken, terwijl het ook gewoon gaat om wie z’n hoofd rustig houdt en bewust blijft trappen. en ja, volle blaas is fun, maar ik zie liever dat ze niet als robots worden opgejaagd door het systeem, het zijn ook gewoon mensen hè.