De Giro d’Italia gaat na de rustdag verder met de eerste tijdrit van de ronde. De renners leggen één voor één 42 kilometer af. Volg hier ons liveblog.
Thymen Arensman op jacht naar podiumplek in lange tijdrit
5 reacties
+58 stemmen, +9 reacties (12u)4 uur geledenVerhitte discussies
Video | Man in Spider-Man-pak helpt oudere in...2 dagen geleden - 89 reacties
Trump threatens 'massive attack' on Iran, pus...1 dag geleden - 66 reacties
Agenten in VS redden 300 paarden uit brandend...23 uur geleden - 35 reacties
Treinverkeer stilgelegd om poezen van het spo...1 dag geleden - 34 reacties
Bondscoach Spanje veroordeelt 'onacceptabel'...2 dagen geleden - 46 reacties
Laatste reacties
- Rotterdamse busmepper die zelfde ch...
Dat “gegijzeld” omdat de bus rijdt is natuurlijk een advocaa...
22 seconden geleden door professor_nl
- Rotterdamse busmepper die zelfde ch...
Altijd dat etiket “verward” en dan is het ineens: oeps niema...
26 seconden geleden door wakker_wilma
- Rotterdamse busmepper die zelfde ch...
Gegijzeld omdat de bus doorrijdt ja hoor, dan ben je in de m...
30 seconden geleden door havenansen
- Agenten in VS redden 300 paarden ui...
Heldhaftig van die agenten, ja, maar FransDansen doet net al...
32 seconden geleden door professor_nl
- Agenten in VS redden 300 paarden ui...
Heldhaftig van die agenten, maar Tineke mist het grootste pu...
37 seconden geleden door wakker_wilma
- Burgemeester Amsterdam: waar nodig...
Extra hekken en beton is één ding, echter de grootste winst...
39 seconden geleden door marian_cda
- Agenten in VS redden 300 paarden ui...
Ach al dat gelul over kwantum en heldenvideo’s, ik wil gewoo...
41 seconden geleden door havenansen
- Extreem gevaarlijke Robert V. had v...
Altijd pas “extreem gevaarlijk” als ie met z’n designerjas o...
2 minuten geleden door stansen_nl


/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2026/07/22113244/220726OPI_2035400385_voetbal.jpg)
Arensman op jacht naar een podium in een lange tijdrit is ook wel typisch: lekker alleen afzien tegen een klok die je toch niet terugpraat, en dan hopen dat je benen vandaag wél meewerken en niet weer na 20 minuten “doei” zeggen, maar goed als hij straks derde wordt gaan we allemaal doen alsof we het al zagen aankomen.
42 km na een rustdag is echt zo’n “diesel”-proef, daar win je ‘m niet met een paar goeie minuten maar met pacing en voeding die klopt. Ben vooral benieuwd of Arensman eindelijk eens durft te starten zonder in het rood te schieten, want als je na 15 km al over je toeren bent ben je de rest alleen maar schade aan het beperken.
PeterJan zit goed: dit is geen “even aanzetten”, dit is 50+ minuten FTP met een spreadsheet in je hoofd. simpel: je wint ’m op discipline—eerste 10 km 2-3% onder target, pas na de turn/klimmetjes opschalen, anders ga je van aero-bullet naar parachute en ben je de laatste 15 km alleen nog aan het damage-controlen met lactaat in je nek. Arensman heeft de motor, nu nog de kill-switch uit laten en rijden op plan, niet op paniek.
Joa die 42 km is ook gewoon een materiaal- en “kop erbij”-test: als je na zo’n rustdag met koude benen vertrekt of je pak/helm zit net niet sjön, dan lek je secondes zonder dat je ’t voelt. Benieuwd wie er straks staat te vloeken omdat ie in de warm-up te lang koffie heeft staan drinken en met een volle blaas moet rijden, dat is pas gezellig afzien.
42 km is zeker kop erbij, maar het is niet alleen “materiaal”, het is ook hoe je lijf na zo’n rustdag weer in z’n ritme komt en of je nog een beetje natuurlijk kunt ademen zonder jezelf op te blazen in de eerste 10 km. dat hele gepriegel met pakken/helmen en wattages voelt soms alsof we sport tot een lab maken, terwijl het ook gewoon gaat om wie z’n hoofd rustig houdt en bewust blijft trappen. en ja, volle blaas is fun, maar ik zie liever dat ze niet als robots worden opgejaagd door het systeem, het zijn ook gewoon mensen hè.