Warmte houdt de komende dagen aan: temperatuur loopt lokaal op tot 33 graden

33 graden en “houdt aan”, en dan moeten we gewoon doorwerken in kantoren zonder airco en kinderen in bloedhete lokalen zeker??? Wie verzint dit, en waarom is alles nog steeds ingericht op 20 graden terwijl dit elke zomer terugkomt?? En dan als het misgaat met ouderen of mensen met astma is het weer: tja pech, drink water… en dan?? moet ik dat maar normaal vinden??!!

en dan doen we weer alsof dit “een tropisch dagje” is, terwijl het gewoon een voorspelbare klimaatklap is — maar huizen met label G blijven prima verhuurbaar en werkgevers mogen lekker “eigen verantwoordelijkheid” roepen. Koelte is inmiddels een class issue: wie geld heeft zit in airco/goed geïsoleerd, de rest bakt in z’n huurflat en mag extra betalen voor stroom, oh ja want marktwerking. Waar is de verplichting voor hitteplannen + fatsoenlijke isolatie, ipv elk jaar hetzelfde surprised pikachu-gedoe??

klopt dat het steeds terugkomt, maar wat mij vooral opvalt is dat iedereen pas bij 30+ in paniek schiet terwijl je met simpele dingen al veel wint: overdag ramen dicht/zonwering omlaag en ’s avonds pas luchten, anders stook je je huis juist op. en werkgevers/scholen mogen ook best wat praktischer doen hoor, desnoods vroeger beginnen en middag vrij, dat scheelt al een hoop zonder meteen overal airco erin te rammen.

wat veel mensen niet weten: bij dit soort hitte is “gewoon water drinken” soms niet genoeg, zeker als je zweet als een otter op kantoor/school; een beetje zout/elektrolyten (bouillon, ORS, of gewoon wat zouter eten) voorkomt dat je je slap en duizelig blijft voelen. Overigens: alcohol en energydrink zijn echt de slechtste “verkoeling”, die jagen je hartslag omhoog en drogen je sneller uit, dus dan zit je ’s middags ineens met hoofdpijn te koekeloeren naar je scherm. en check die medicijnen bij ouderen (plaspillen, bloeddrukspul), daar gaat het vaak mis in stilte.

Weer dat gedoe bij 33 graden, maar niemand heeft het over de échte verspilling: al die kantoren die overdag de zon naar binnen laten knallen en dan om 16:00 de airco op standje poolcirkel zetten. Zet eens fatsoenlijke buitenzonwering neer, kost misschien €300 per raam en je bespaart zo honderden kWh per zomer, maar nee hoor liever weer een “hitteprotocol” en extra stroomverbruik waar we via de rekening allemaal aan meebetalen. En dan straks klagen dat het net vol zit… typisch.

Feitje: 33 graden is niet alleen irritant, het is ook gewoon een risicodag voor mensen met hart- en vaatziekten, diabetes en baby’s, en die merken het vaak pas als ze al duizelig of verward worden. Als je iemand in je omgeving hebt die alleen woont, ff bellen of langsgaan werkt beter dan weer zo’n algemene drink water-tip, en let ook op dat sommige meds (plaspillen, anticholinergica, ADHD-middelen) hitte echt zwaarder maken. En voor iedereen die gaat sporten: doe normaal, verplaats het naar de avond, je lichaam is geen airco.

Vanuit mijn praktijk: bij dit soort hitte zie ik niet eens alleen “warm”, maar vooral mensen die compleet overprikkeld raken omdat hun zenuwstelsel geen nachtelijke afkoeling meer krijgt, en dan ga je dus slechter slapen, korter lontje, hartkloppingen, paniekgevoelens… en dan zegt de huisarts weer paracetamol en “rustig aan” ja thanks. zet overdag echt een paar micro-pauzes in (2 min ogen dicht, langer uitademen dan inademen) en doe lauw voetenbadje met beetje zout, dat helpt je lijf ontladen zonder dat je meteen in de airco-verslaving schiet; balans is ook gewoon fysiologie + energie, niet alleen isolatieplannen op papier.

“Lokaal 33” klinkt leuk, maar waar dan precies en op wélke meetmethode: KNMI-station in de polder, of zo’n stadsmeetpunt op een heet dak? In Den Haag is 30 aan zee vaak “prima”, maar in een versteende wijk kan de gevoelstemperatuur ’s avonds nog 35+ zijn door hitte-eiland, dat verschil zie ik nooit terug in dit soort stukjes. En als het “houdt aan”: hebben gemeenten hun hitteplan echt al geactiveerd (koelplekken, belrondes, opvang), of is dat weer pas na de eerste ambulancerit? Bron/link naar de KNMI-waarschuwing en kaartje met nachttemperaturen graag, want daar gaan mensen vooral op stuk.

Iedereen heeft het over airco en labels, maar het gaat ook om de straat zelf: als je wijk vol steen ligt en er geen boom of zonnescherm te bekennen is, dan koelt het ’s nachts gewoon niet meer af en blijf je in een oven wonen. Echter dat kun je wél aanpakken met meer schaduw, water en minder tegels bij herinrichting, daarentegen hoor je bij dit soort projecten nog te vaak “te duur” terwijl we straks wéér de ambulances zien rijden. En kijk ook ff naar buurthuizen/bibliotheken als koele plek, want niet iedereen kan even “naar het zwembad” of een airco bestellen.

Ach jong, bij ons in de bus is het pas feest: airco “aanwezig” maar die blaast na 20 minuten lauwe wind en dan mag je met 33 graden ook nog 80 man en drie kinderwagens proppen alsof het een sauna-abonnement is. En dan krijg je bij uitstappen nog “wat is het heet hè” ja noou, bedankt voor de melding...