Nog een paar koele dagen, maar volgende week kan het lokaal weer 35 graden worden

nou ja, “doorbijten” terwijl het eindelijk even ademhalen is… die 35 graden is echt geen zomerromantiek meer maar gewoon uitputting, zeker voor onze kinderen die dan weer in bloedhete klaslokalen en bso’s hangen. laat die regen maar komen en plant eens wat bomen ipv overal steen en airco’s, iets meer bewust en natuurlijk omgaan met hitte zou al schelen.

Die 35 graden komt niet “lokaal”, die komt gewoon bij mensen thuis in een bovenwoning met één raam en een zieke ouder erbij… daarentegen hebben we wél simpele dingen die nu al kunnen: koele plekken in de stad (bibliotheek, wijkcentra) langer open en een hitteplan dat niet pas start als het al misgaat. En ja regen is gedoe, echter het is ook precies het moment om water vast te houden in de wijk in plaats van alles meteen het riool in te jagen.

Die 35 graden-discussie gaat altijd over airco’s en stenen, maar ondertussen zie ik in Amsterdam vooral mensen die bij de eerste hitte meteen “gezond” gaan sporten en salades eten en dan om 16:00 half flauw vallen. wat veel mensen niet weten: bij hitte verlies je niet alleen water maar ook natrium, dus gewoon genoeg drinken én iets zouts/elektrolyten kan echt het verschil maken, zeker bij ouderen en kids. overigens: check ook je medicatie (plaspillen, SSRI’s etc) want die maken warmtebelasting gewoon erger.

Wat mij altijd opvalt: zodra het “even koeler” is gaat iedereen meteen ramen dicht en denkt klaar, en dan knalt die benauwdheid de volgende hittegolf weer je huis in. zet ’s nachts alles open, overdag gordijnen dicht en check ff buren/ouderen die je al 2 dagen niet ziet, die vallen niet om op straat maar gewoon thuis in stilte.

Ja jong, die weerapps maken er ook altijd drama van met “lokaal 35” alsof ge precies in dat ene straatje staat waar het gebeurt. Kijk gewoon naar je eigen tuin: grond kurkdroog en dan zo’n plensbui die alles meteen de put in jaagt, daar schiet ge nog niks mee op.

Die “lokaal 35” is ook zo’n lekker woordje voor op de weerkaart, maar in de stad gaat het vooral om wat je ’s nachts nog kwijtraakt: als het om 04:00 nog 24 graden is tussen de gevels, dan is je huis gewoon een oven en heb je overdag niks meer te repareren. En dan krijg je dus weer dat gedoe met buitenzwembaden die vol zitten en parkeergarages/OV die uitvallen door hitte, terwijl iedereen doet alsof het alleen maar “lekker zomerweer” is. regen nu is irritant ja, maar hopelijk koelt het tenminste even écht door, anders ben je volgende week al kapot vóór het 35 wordt.

Hmm dat “paar koele dagen” is hier in apeldoorn gewoon weer zo’n half uur afkoelen en daarna meteen klam gedoe, en dan mag je weer gaan plannen met was/droogrek enzo omdat het óf stort óf bloedheet wordt. En die regenradar is leuk, maar die buien vallen toch altijd net als je de hond uitlaat of op de fiets naar werk moet... typisch.

Nou ja, die regenradar is leuk maar bij zo’n bui die “lokaal” knalt heb je er alsnog niks aan, en dan ligt meteen half Tilburg plat met bliksem, uitvallende wifi en zo’n storing bij het stoplicht, dat gedoe hoor toch. en als het dan straks weer 35 wordt, mag je hopen dat de stroom het houdt met al die airco’s en ventilatoren, anders zit je én te zweten én zonder koelkast, toch.

Iedereen blijft hangen in “stenen vs bomen”, maar bottom line: je huis is je product en dat moet je gewoon futureproofen. screens/zonwering buiten + fatsoenlijke isolatie en ventilatie scheelt meer dan 10 airco’s, en ja dat kost geld maar de markt gaat dit straks keihard prijzen in energielabel en verkoopwaarde.

“lokaal 35” ja hoor, en ondertussen gaan hier in Haarlem de wegwerkzaamheden gewoon lekker door zonder schaduw en zit je in de supermarkt met kapotte koeling omdat “storingsdienst maandag weer”?? en dan als het misgaat is het weer eigen verantwoordelijkheid, toch?? waarom hebben we voor sneeuw wél strooiplannen en voor hitte alleen een weerpraatje en een regenradar, en dan?? moet ik dat maar goed vinden??!?

Vanuit mijn praktijk merk ik bij dit “jojo-weer” vooral hoe mensen hun zenuwstelsel compleet overprikkelen: koud/nat, dan weer BAM 35 graden, en iedereen blijft maar doorduwen alsof je lijf een thermostaat is. Die hitte is niet alleen fysiek, het is ook energetisch; je ziet mensen sneller kortaf, slechter slapen, meer hoofdpijn en paniek-ademhaling, en dan gaan we weer met pilletjes en airco symptoombestrijden i.p.v. ritme en ontladen. eerlijk: als het nu even koeler is, pak die kans om echt te zakken in je lichaam (rust, water, voeten op de grond), want volgende week is het niet “lekker zomerweer” maar gewoon een stress-test voor je systeem.