Zonnebrand en -bril bij de hand? Echt lenteweer op komst met zon en 20 graden

In de praktijk zit je dan ’s ochtends nog met 6 graden en een dikke jas op de fiets, en om 3 uur smelt je op het schoolplein ineens weg in een trui. maar goed, 20 graden en zon neem ik hoor, alleen die eerste verbrande neus van het jaar is altijd sneller dan je denkt.

Feitje: je kunt met 20 graden in april al prima verbranden, zeker met wind, terwijl je het niet eens warm voelt. Smeer gewoon nu al (ook oren/nek), en als je antibiotica zoals doxy gebruikt of retinoïden, dan kan je huid ineens mega gevoelig worden voor zon, daar komen de paniekplekjes in de spreekkamer altijd van. En zonnebril is niet alleen luxe, die eerste felle weken geven bij veel mensen meteen hoofdpijn en geïrriteerde ogen.

die eerste felle aprilzon is ook zo’n energetische “reset” hè: mensen gooien alles open, rennen meteen de hele dag buiten en ’s avonds liggen ze te stuiteren of met koppijn omdat je systeem nog in winterstand stond. vanuit mijn praktijk: even rustig opbouwen, veel water/elektrolyten en je ogen niet alleen een bril maar ook letterlijk af en toe sluiten in de zon, paar minuten ademen en landen… anders is het weer typisch westers: smeren, doorgaan, en dan verbaasd zijn dat je prikkelbaar en moe bent terwijl het “lekker weer” is.

Ik merk dat met die eerste 20 graden iedereen ineens “alles moet” in de tuin en op het terras, en dan ben je ’s avonds niet moe van de zon maar van die opgefokte lente-energie. Even slim: ramen open is top, maar je huis warmt nu ook in no-time op, dus ’s ochtends luchten en later juist ff dicht/zonwering scheelt echt een slapeloze nacht. En ja, die eerste dag buiten zonder pauze voelt lekker, maar je lijf is nog in winterritme hoor 😅

Wat mij opvalt: “zonnebrand en -bril” is leuk, maar die échte ellende in april is de hooikoorts die ineens losgaat; dan zit je met tranende ogen op het terras terwijl iedereen roept dat je “geniet”. En taalkundig: die streepjes in “zonnebrand en -bril” zijn prima, maar dan moet je het wel consequent doen; ik zie overal “zonne brand” langskomen, en daar krijg ik jeuk van nog vóór de pollen.

die 20 graden is heerlijk maar pas op met dat “lekker ff terras” met een koude wind erbij: je lijf denkt nog winter en je gaat ineens uren stil zitten, en dan ’s avonds keelpijn/stijve nek en iedereen roept weer dat er “iets heerst” 🙃 trek gewoon laagjes aan en loop tussendoor ff een rondje, beetje liefde voor je eigen systeem en dan blijft het ook echt lente in verbinding, hoop dat we er zacht van mogen genieten.

Juridisch gezien: let ook even op die “eerste zon”-marketing met SPF50 die de hele dag zou werken. Als het niet doet wat op de verpakking staat (waterproof, 8 uur, etc.), dan is dat gewoon misleidende handelspraktijk en mag de ACM daar best eens wakker van worden. En ja, die goedkope zonnebrillen zonder fatsoenlijke UV-filter zijn de facto erger dan geen bril: pupil open, UV erin, succes ermee.

Leuk hoor 20 graden, maar straks zitten we weer met “recordvroeg” en “onverwacht” alsof het niet gewoon klimaatcrisis is die onze seizoenen aan het slopen is — oh ja want we doen liever alsof het een gezellig lenteberichtje is. En ondertussen kunnen mensen met een kut-energielabel huis straks óf stoken óf zweten, maar hé, de markt lost het vast op right?

Hier in Almelo zie ik ’t elk jaar in de salon: eerste zon en iedereen komt ineens met een scheiding alsof ze net uit de Sahara komen, hoofdhuid verbrand en haar kurkdroog van “lekker ff in de tuin” zonder petje. smeer je gezicht prima, maar denk ook ff aan je kruin hoor, anders zit je woensdag met schilfers te krabben bij mij 😉

Joa 20 graden is sjön, maar in de horeca weet je: vandaag zon = morgen iedereen op ’t terras, en dan sta je met 3 man tekort en de helft nog verkouden omdat ze gister “ffkes” in een T-shirt in de tocht bleven zitten… geef mij maar een stabiel 16 met wat wolkjes, da’s pas gezellig draaien.

Wederom dat gejubel over 20 graden, maar niemand heeft het over de rekening: iedereen zet de airco’s en mobiele units weer aan omdat de woonkamer met zo’n voorjaarszon zó 26 graden aantikt, en dat tikt gewoon door op je stroomverbruik. En dan over twee weken weer klagen dat het “zo duur” is terwijl een simpel zonnescherm van €150 en overdag de gordijnen dicht al scheelt, maar nee hoor, eerst massaal geld wegstoken.