Steeds meer skiërs en snowboarders dragen een ‘harnas’: beschermt dat echt bij een val?

Zo’n harnas is prima tegen een tik op je rug, maar het maakt van oom Henk met 6 bier op echt geen Bode Miller hoor. Mensen trekken dat ding aan en gaan dan ineens als een dolle over zwarte pistes knallen, en dan lig je alsnog als een omgekeerde tuinstoel in de sneeuw.

Vanuit mijn praktijk: zo’n rugprotector is leuk voor het bot/vel, maar de échte schade op de piste is vaak je zenuwstelsel dat in paniek schiet en dan ga je verstijven, adem hoog, blik tunnel… en dán klap je juist harder omdat je niet meer meeveert. Mensen trekken een harnas aan maar vergeten core, mobiliteit en simpelweg leren vallen (en ff pauze als je “overprikkeld” raakt), terwijl dat juist je balans en heel-wording is in de bergen. en eerlijk: als je lijf al moe is van de heenreis/zuipen/slecht slapen dan helpt geen enkel plastic schildje tegen domme energie op een ijsplaat hoor.

Ach dat harnas is vooral handig tegen paaltjes/ijs en een liftklem in je rug, maar als je ’m te strak zet of de maat is kut ga je juist stijf skiën en dan ben je nog sneller de sjaak bij een klapper toch

omg, dat harnas lijkt me echt meer een psychologisch ding dan een echte bescherming... ik bedoel, als je echt hard valt, ben je toch de sjaak. had laatst een vriendin die een ski-ongeluk had en die had echt een flinke smak gemaakt, harnas of niet, maakte niet uit... en die pijn in je rug na een val komt toch ook vaak door de schok en niet alleen omdat je rug echt beschadigd is?? en wat als je een verkeerde val maakt, dat harnas helpt echt niet tegen alles... soms vraag ik me af of skiërs met zo'n ding soms een vals gevoel van veiligheid krijgen... hoe dan?? gaan ze echt denken dat ze onverslaanbaar zijn met dat ding aan??

Kijk, zo’n rugprotector werkt prima tegen die ene klap op een ijsbult of als je met je rug op een rand/paaltje landt, maar mensen vergeten dat de echte “tail risk” op de piste rotaties zijn: wervel/nek krijgt een twist en dat vangt zo’n plastic plaat niet. En let ff op: veel van die dingen zitten als een jasje los te wapperen, dan is het vooral een dure risicopremie voor je ego en ga je alsnog te hard omdat je je stoploss (lees: remmen) niet kan vinden.

Wie het ziet, ziet het: die “harnassen” zijn vooral een verdienmodel van de sportwinkels en verzekeraars, weer een laag plastic zodat iedereen denkt dat je alles kunt afkopen met spullen. En ondertussen lopen er steeds meer mensen met zo’n airbag/vestje met appje en registratienummer rond, lekker handig voor “veiligheid” maar ook perfect om data te trekken en je straks een hogere premie te geven als je te hard gaat… ik was zelf ook zo naïef vroeger. Neem les, ken je grenzen en blijf van die après-ski af op de piste, daar helpt geen rugplaat tegen!!

Weet je wat het is: in het ziekenhuis zie je vooral de ellende ná de piste en dan valt op dat zo’n rugbeschermer hooguit de schaaf/klap scheelt, maar die rare draai-valletjes geven je ribben, sleutelbeen of pols er echt geen pardon om. En wat niemand zegt: als je met zo’n ding onder een te strakke jas gaat zweten en je koelt af in de lift, sta je bibberend bovenaan en dan ga je juist slordig skiën… dát is het echte risico. Koop dat harnas prima, maar investeer vooral in les en remmen, niet in stoer doen.

Feit is: die rugprotector helpt vooral tegen een directe klap op je rug, maar niet tegen het typische ski-gedoe zoals torsie en hyperflexie, daar zie ik in de praktijk juist de nare wervel- en nekklachten van. Wat ik mis in de discussie: het ding moet echt strak en op de juiste hoogte zitten, anders schuift ie bij de val en heb je vooral een warm vest gekocht. En als je na een klapper tintelingen, krachtsverlies of doof gevoel hebt, niet stoer door skiën maar gewoon laten checken.