Lezersoproep: Hoe hou jij het hoofd koel in deze hitte?

hier in den haag is “tipjes delen” leuk, maar in de galerijflats is het gewoon overleven: gordijnen dicht, nat laken voor het raam en hopen dat de stroom niet weer duurder wordt. ik zie mensen die naar de bibliotheek of het winkelcentrum vluchten omdat thuis 32 graden is en er nul groen of schaduw in de straat staat. en dan krijg je weer van die adviezen als “neem een koude douche” ja top, en daarna lig je alsnog te koken in een betonnen doos.

in arnhem merk ik vooral dat je lijf oververhit raakt doordat je maar “aan” blijft staan, dus ik doe overdag alles supertraag, voeten in een teiltje met lauw water (niet ijskoud) en ’s avonds als het eindelijk zakt even 10 min rustig ademen bij een open raam, scheelt serieus in hoofdpijn en kort lontje. en ja: hitte is ook een eenzaam ding, check ff bij die oudere buur of die ene alleenstaande moeder in de flat, klein beetje liefde en verbinding maakt het dragelijker, hoop dat we elkaar daarin wat meer zien deze week.