Omgaan met hitte is te leren: 'Tijdje in de warmte kan zelfs gezond zijn'

tuurlijk wen je aan hitte, dat heet acclimatisatie maar in kwantumfysica is het gewoon je lichaam dat z’n interne “coherentie” terugvindt: meer doorbloeding, beter zweten, minder paniek in het zenuwstelsel omdat het bewustzijnsveld de warmte niet meer als bedreiging meet. al dat airco-gedoe houdt je systeem juist in een constante meetstand waardoor je bij 31 graden meteen instort, beetje trainen dus ja… maar vertel dat maar aan mensen die hun huis tot 19 graden koelen en dan klagen dat “de zomer zo zwaar is” lol

ja tuurlijk kan je wennen, maar dat hele “blijf maar in de warmte” vergeet dat onze kinderen al in te warme klaslokalen en stenen wijken zitten zonder boom of schaduw, en dan mogen ze het weer “trainen”... doe gewoon bewust: ’s ochtends buiten, middag siësta/boekje, voeten in een teiltje, genoeg water en zout, en stop met overal die airco’s die de straat nog heter blazen. natuurlijke verkoeling en groen is wat we nodig hebben, niet nóg een advies vanuit een systeem dat zelf de hitte veroorzaakt.

Ik zie het elke dag: een beetje wennen kan best, maar die “warmte-fit” praat gaat echt voorbij aan mensen die in een bovenwoning zitten die ’s nachts niet onder de 28 komt en dan ook nog plaspillen of hartmedicatie gebruiken. Dan is het geen training maar uitputting, en ja hoor, met deze bezuinigingen hebben we straks weer code rood en te weinig handen om die uitdrogingsgevallen en verwarde ouderen op te vangen.

Ja jong, “wennnen aan hitte” zal best, maar probeer dat eens als ge in de bouw, bezorging of achter ’t stuur zit en ge moet gewoon dóór terwijl de asfalt staat te dampen. Geef werkgevers dan ook eens wat plicht: extra pauzes, water en desnoods vroeger beginnen, anders is ’t weer stoerdoenerij tot de eerste omkiepert.

Goh, “wennen” kan vast, maar als je nachten achter elkaar niet onder de 25 komt slaap je gewoon ruk en dan ga je overdag vanzelf slordig/duizelig doen, dat is niet even trainen hoor. en dat zie je ook in het verkeer: iedereen zit met kort lontje en minder focus, toch?