Hoogzomers weer op komst, maar nog even wachten

klopt, hier in de Zaanstreek is het weer zo’n typisch “trek een vest aan, nee toch niet” dagje met van die miezer die net genoeg is om alles plakkerig te maken. en dan hoor je zuid weer zomer, ja mooi, wij wachten wel weer tot het eindelijk een keer doorkomt...

Hier in het midden is het gewoon dat grijze gedoe waardoor je de hele dag twijfelt: deur uit met jas, terug met natte rug van de benauwde lucht. Aan de andere kant vind ik die “motregen” nog best prima, scheelt weer die kurkdroge tuinen en iedereen die meteen loopt te klagen dat het ’s nachts niet afkoelt.

Vanuit mijn praktijk: dat grijze gedruppel is niet alleen “saai weer”, je merkt echt dat mensen er energetisch van gaan hangen omdat het licht zo diffuus is en je ritme wegvalt. Zet desnoods even je dag in “zomerstand” met een wandeling in de ochtend en thuis wat ramen open voor frisse qi, want anders zit je om 16:00 al in die benauwde wolk in je hoofd en dan voelt die eerste echte warme dag straks juist als een klap i.p.v. balans. en eerlijk, die motregen is ook gewoon een reset voor de natuur, we hoeven niet elk weekend op standje terras te forceren hoor…

Wat mij opvalt: zodra het “hoogzomers” heet, zetten mensen hun planning al op standje hittegolf, terwijl die sprong van 19 naar 28 graden juist de ellende geeft met benauwdheid en slechte slaap. En dat woord “motregen” blijft zo’n verkleinwoord alsof het niks is; mijn ramen zitten na één zo’n dag meteen onder de vieze spetters en je fiets is zeiknat zonder dat je het doorhebt…

motregen is irritant, maar voor je lijf is die “tussenfase” eigenlijk best chill: minder UV en minder hitte-stress, dus je kunt gewoon bewegen zonder dat je na 10 minuten leegloopt. wat veel mensen niet weten: na zo’n grauwe dag vergeten ze te drinken omdat je niet zweet, en dan knalt die eerste 28°C ineens extra hard met hoofdpijn en slechte slaap. overigens liever dit dan meteen 3 dagen plaknachten in de stad, amsterdam is dan echt één grote warmtematras...