Flossen tussen je tanden werkt niet, maar wat dan wel? ’Over een slechte adem wordt vaak niet gesproken’

Niet flossen is niet hetzelfde als niets tussen je tanden schoonmaken. Voor veel mensen werken ragers beter, maar de maat moet wel passen; te klein doet weinig en te groot beschadigt het tandvlees. En die slechte adem komt vaak van de tong of ontstoken tandvlees, dus bespreek het gewoon met tandarts of mondhygiënist als het blijft aanhouden.

Nou ja, dat flosdraad weinig doet als je het verkeerd gebruikt geloof ik meteen, maar ik heb vooral geleerd dat je niet moet wachten tot je adem ruikt voordat je iets aan je mond doet. Even je tong schoonmaken scheelt bij mij meer dan al die dure middeltjes, en na een gebitsreiniging merk je pas hoeveel aanslag je zelf niet ziet, hoor.

Wat mij vooral opvalt: slechte adem wordt vaak als een gênant persoonlijk probleem gezien, terwijl het soms gewoon een signaal is van ontsteking, medicatie of een droge mond. Daar mag de zorg best wat opener over zijn, zonder dat mensen zich hoeven te schamen. Een beetje liefde en verbinding begint soms bij gewoon durven vragen: ruik ik uit mijn mond?

Wat vaak vergeten wordt: je kunt je mond keurig poetsen en tóch een droge mond hebben door medicijnen, stress of weinig drinken. Dan krijgen bacteriën vrij spel en ruikt je adem sneller; water drinken en suikervrije kauwgom kunnen al helpen, maar aanhoudende klachten zou ik niet wegwuiven. Soms probeert je lichaam gewoon iets te melden.

Bij ons in de salon zie je trouwens ook veel mensen met kronen, bruggen of een beugel: daar kom je met alleen een rager soms helemaal niet goed tussen. Een klant zweert bij zo’n waterflosser, een ander krijgt er juist bloedend tandvlees van… beetje maatwerk dus, geen wondermiddeltje voor iedereen.