Wat zit er in levertraan?

Die “traan” is dus gewoon oud-Nederlands voor olie/vet en niet dat er ergens een zielige walvis staat te janken, mensen maken het in hun hoofd meteen groter dan het is. Maar levertraan is wel echt een bommetje vitamine A/D, dus als je al een multi slikt en dan ook nog elke dag een lepel neemt, dan voel je op een gegeven moment dat je lijf zegt: ho even. Koop dan tenminste een merk dat netjes test op rotzooi, want die vis-energie wil je wel schoon houden.

Joa “traan” is gewoon vet/olie ja, maar wel ff opletten: levertraan komt uit kabeljauwlever (niet walvis), en dat spul gaat ranzig als ’t oud is dus donker flesje, koel bewaren en check de datum, anders zit je sjön gezellig aan vislucht te lurken voor niks.

levertraan is voor mij vooral zo’n klassiek voorbeeld van “natuurlijk” maar dan wel super geconcentreerd, en daar gaat het vaak mis: mensen slikken het alsof het gewoon wat visolie is, terwijl je lijf met vitamine A/D echt in een ander speelveld zit qua balans. en eerlijk, als je lever al druk is met stress, alcohol, medicatie of gewoon slecht slapen, dan nog even een lepel lever-olie erbovenop… energie-wise voelt dat vaak zwaar, alsof je systeem eerder wil ontlasten dan bijvullen. liever eerst checken: zonlicht, voeding, rust, en als je dan iets neemt, doe het bewust en niet elke dag omdat oma het ook deed.

hmm ik dacht vroeger ook serieus dat het van walvissen kwam, door dat woord traan, lekker misleidend dus. maar als het uit vislever komt zou ik vooral willen weten hoe “duurzaam” die aanvoer is, want anders zit je braaf je vitamines te nemen en help je ondertussen de zee leeg te trekken...

Ik zeg het al jaren: levertraan is prima spul, maar let op dat “moderne productiemethoden halen de rotzooi eruit” is precies zo’n marketingzin waar je niks mee kan als ze geen onafhankelijke testrapporten laten zien!! ik was zelf ook zo dat ik dacht: ach, apotheek/etiket = veilig, tot je ziet hoeveel merken gewoon vaag blijven over oxidatie (ranzigheid) en vervuiling, en dan slik je dus óf te veel A/D óf geoxideerde olie… lekker voor je lijf. En NRC doet alsof het alleen “dosering” is, maar de kwaliteit en transparantie is 90% van het verhaal!