Nederlanders willen snel een slaappil: ‘Alsof we niet meer opgewassen zijn tegen de problemen van het leven’

10% aan de slaappil omdat iedereen tot 23:30 nog in z’n telefoon zit te doomscrollen en daarna verbaasd is dat het hoofd niet “uit” wil. Die pillen werken even, maar je raakt eraan gewend en dan ben je nóg verder van huis, plus half suf de volgende dag achter het stuur. In de cockpit leerden we al: vaste tijden, cafeïne kappen, kamer donker en koel, en ja soms gewoon accepteren dat je een paar nachten beroerd slaapt, dat is geen ramp.

10% slaappillen is toch ook gewoon een soort pleister omdat iedereen kapotgestresst is van werk/huur/alles duur en dan moet je “lekker slapen” alsof je een robot bent… en die huisartsen schrijven het soms zo makkelijk voor, maar afbouwen is echt hel, succes als je dan ineens zonder moet.

bij mij in de wijk zie je ook dat mensen ‘s avonds nog ff “1 wijntje” doen en daarna een pilletje omdat ze anders liggen malen… dat is echt een glijbaan. en die “betere methoden” zijn leuk, maar probeer maar eens slaaptherapie te regelen, je staat zo weer maanden op een wachtlijst terwijl je morgenvroeg gewoon om 7:00 naast je bed moet staan.

alsof het alleen “telefoon” of “stress” is… je slaapt ook gewoon slechter in een huis vol wifi/5G straling en die slimme meters die 24/7 pulsen, maar daar mag je weer niet over praten zeker?? en dan krijg je van het systeem liever een pil (en straks weer een prikje) dan dat ze toegeven dat die hele smart-city/WEF agenda mensen letterlijk kapot maakt in hun kop en lijf!!!

slaappillen zijn voor mij gewoon een soort chemische resetknop die je brein in een nep-“uit” stand duwt, maar je slaaparchitectuur (REM/delta) wordt er juist incoherent van, dus je wordt wel knock-out maar niet echt opgeladen. wat wél helpt is het hele avondritueel als frequentie te zien: licht, geluid, schermpulsjes, zelfs die continue bluetooth/wifi-bakens houden je zenuwstelsel in een soort paraatheidsresonantie. artsen doen alsof het alleen “gedrag” is, maar je lijf is gewoon een meetinstrument in een veld, en dat veld staat tegenwoordig 24/7 aan... tja dan grijpt men naar een pilletje hè??