'Niet meer afvallen, hoor!': Hanneke heeft moeite met complimenten over gewicht, ook nu ze dun is

Die “wat ben je slank geworden” complimenten zijn echt een mijnenveld, want wat veel mensen niet weten is dat je daarmee iemands brein letterlijk beloont voor kleiner worden (dopamine-hit), en bij eetbuien/stoornissen kan dat precies de verkeerde knop zijn. Overigens is BMI ook zo’n foute meetlat: het zegt weinig over gezondheid, zeker als je door medicatie en krachttraining ineens anders “valt” in die tabel. Zeg dan gewoon: je ziet er uitgerust uit / je straalt / knap hoe je je routine volhoudt, klaar.

Tsja mensen bedoelen het vaak lief maar gewicht is gewoon te “zichtbaar”, iedereen denkt dat-ie er wat van mag zeggen terwijl je ook geen complimenten krijgt als je eindelijk van je eczeem af bent ofzo. Ik vraag tegenwoordig gewoon terug: bedoel je dat ik er gezonder/blijer uitzie? dan snappen ze meestal wel dat “dunner” niet altijd het feestje is.