Hardloopevenementen kunnen meer doen bij hitteberoertes, zeggen experts

bij zo’n hitteberoerte is “even wat water over je hoofd” echt symptoombestrijding, terwijl je lijf dan al in pure paniekstand zit en je zenuwstelsel gewoon op slot gaat. Vanuit mijn praktijk: als de kerntemperatuur doorschiet, moet je direct hard koelen, punt, en het is bizar dat organisatoren dan wél startvakken, hekken en timingchips strak geregeld hebben maar geen fatsoenlijk ijsbad klaarzetten. En misschien ook eens eerlijk zijn: bij 28+ graden en volle zon is het universum niet “stoer doen”, het is gewoon een grens, starttijden naar vroeg en minder deelnemers is ook veiligheid, niet alleen pleisters achteraf.

Feitje: bij echte hitteberoerte is het vaak geen gezellig duizelig gedoe maar verwardheid, wankelen, soms agressie of out gaan, en dan is een slok water echt totaal niet de oplossing. Organisatoren moeten niet alleen een ijsbad neerzetten, maar ook mensen trainen om het te durven doen en tegelijk te checken of het niet gewoon hyponatriëmie is van te veel water drinken, want dan gaat koelen wél, maar extra water erin kan je echt slopen. En hardlopers zelf: stop met dat stoere doorbeuken, als je rillingen krijgt in de hitte of kippenvel terwijl je kookt, ben je al te laat bezig…

Ja jong, als da sinds 2023 “de standaard” is, wie controleert dat dan eigenlijk? Organisator kan toch gewoon zeggen dat ze veilig zijn en dan staat er één EHBO-post met een nat sponske, en de rest is vrijwilligers die ook maar wat doen. Als ge zo’n loop organiseert, dan hoort er gewoon een keiharde checklist en boete bij als ge ’t nie op orde hebt, net als bij foodtrucks en vergunningen.

Ik zie het elke dag: het gaat niet alleen om “ijsbad ja/nee”, maar om ruimte, privacy en personeel dat meteen durft te knippen in zo’n strak sportpak en iemand te monitoren terwijl omstanders met telefoons er bovenop hangen. En ondertussen wordt EHBO op dit soort events vaak volgepropt met vrijwilligers en één arts “op afroep” omdat het goedkoop moet… tja, dan krijg je dus natte sponsjes en paniek in plaats van echte acute zorg.